وب مستر

لیست بهترین مشاورین سالن زیبایی

1.حمید صباغی؛ متخصص دیجیتال مارکتینگ و مشاوره کسب و کار

آدرس: تهران – میدان هفت قز – میدان نارمک 16 – خیابان عباسی فشمی 2

تلفن: 09120557394

اینستاگرام: hamidsabaghi.ir

Imel: info@hamidsabaghi.ir

br>

https://bonvan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a8/
[ بازدید : 47 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

پرده ها به درستی و شیک دوخته می شوند و سبک آن ها نقش مهمی در زیبایی دکوراسیون منزل شما دارد. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان نحوه دوخت پرده های زیبا در منزل را به شما آموزش می دهیم.

لوازم مورد نیاز دوخت پرده زیبا در منزل

• پارچه طرح‌دار
• نخ و سوزن
• قیچی

اگر به ایده های جدید و خلاقانه در خانه علاقه دارید، از لباس های قدیمی بالش های زیبا بسازید + فیلم

دوخت پرده زیبا در منزل

برای دوخت این پرده ابتدا طبق ویدیو 4 لایه پارچه درست کرده و برش بزنید. سپس روی پارچه را به فاصله 12.5 سانتی متر علامت بزنید و روی آن را ببرید. سپس دور پارچه را با چرخ خیاطی بدوزید. ادامه تکنیک دوخت را در راهنمای تصویری ببینید: کاشی برقی حمام را بخوانید.

https://bonvan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%b1%d8%af%d9%87-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d9%88/
[ بازدید : 41 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

انتخاب یک رژیم غذایی سالم یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای پیشگیری از بیماری قلبی است. غذاهای زیادی وجود دارند که برای پیشگیری از بیماری قلبی و سکته بسیار مفید هستند. در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان با بهترین میوه های تقویت کننده مغز آشنا می شوید.

آجیل های مفید برای سکته

رژیم غذایی چرب، مصرف فست فود و کم تحرکی روی رویدادهای همزمان پس از سکته تأثیری نداشتند. یک رژیم غذایی سالم و مغذی می تواند از سکته مغزی و بیماری قلبی جلوگیری کند. در زیر برخی از آجیل های مفید برای بیماری های قلبی و سکته را معرفی می کنیم.

تخمه کدو

یکی از غذاهای غنی از منیزیم، تخم کدو است. تنها یک اونس تخم کدو حاوی 168 میلی گرم منیزیم است که حدود 53 درصد از نیاز روزانه زنان و حدود 40 درصد از نیاز مردان را تامین می کند. تخم کدو حاوی پروتئین، چربی، منیزیم، پتاسیم و پلی اتیلن است. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به کاهش التهاب و در نتیجه کاهش خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان کمک کند.

بذر کتان

این دانه ها ممکن است کوچک باشند، اما این بدان معنا نیست که حاوی ویتامین و مواد معدنی نیستند. کتان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است. بر اساس این مطالعه، افرادی که به مدت هشت هفته اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کردند، به میزان قابل توجهی فشار خون پایین تری داشتند.

https://bonvan.ir/%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%db%b5-%d8%a2%d8%ac%db%8c%d9%84-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d8%af/
[ بازدید : 40 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

لیست بهترین مراکز تعمیر لپ تاپ در غرب تهران

1.مرکز تخصصی تعمیرات لپ تاپ آرتک

آدرس: تهران – امیرآباد – خیابان کارگر شمالی – خیابان چهارم – ص 32 – فصل دوم – مرکز تعمیرات لپ تاپ آرتک شماره تماس: 02188331946 موبایل: 09120863390 روز کاری و ساعات کاری: همه روزه 09:30 – 19:30

مرکز تعمیرات لپ تاپ آرتک یکی از بزرگترین و مجهزترین مراکز تعمیرات سخت افزاری و نرم افزاری در غرب تهران می باشد. این مرکز تخصصی تعمیرات لپ تاپ در غرب تهران بهترین کارشناسان سخت افزار و نرم افزار کامپیوتر را با بیش از یک دهه تجربه گرد هم می آورد. برای ارائه بهترین خدمات به مشتریان با بهره گیری از نقاط قوت، تجربه و دانش خود. این شرکت تعمیر لپ تاپ در غرب تهران با هدف ارائه خدمات تخصصی، مدرن و با کیفیت فعالیت خود را آغاز کرد. و امروز هم موفق است. بنابراین عیب یابی و تعمیر لپ تاپ با تمامی برندها و رضایت حداکثری مشتریان گواهی بر دانش و کیفیت نیروی انسانی موجود در این مرکز تعمیرات لپ تاپ در تهران می باشد. مرکز در تهران شما اهل تهران هستید. غرب تهران. این کارگاه تخصصی را در اولویت قرار دهید.

خدمات: این مرکز امروزه یکی از بهترین مراکز تعمیر لپ تاپ است و خدمات زیر را ارائه می دهد:

• تعویض سنسور و ال سی دی لپ تاپ، تعویض پورت های مختلف، تعمیر بایوس لپ تاپ و تعویض باتری لپ تاپ
• تعویض تاچ پد لپ تاپ، تعمیر ولتاژ لپ تاپ، تعمیر فن و شارژر لپ تاپ، تعمیر دی وی دی رایتر و تعمیر و تعویض تراشه وای فای
• تعمیر و تعویض رادیاتور لپ تاپ، تعمیر و تعویض لولا لپ تاپ، تعمیر و تعویض کابل تخت لپ تاپ، تعویض تراشه و آی سی
• تعویض دیسک لپ تاپ تعمیر لپ تاپ تعمیر رم و قاب لپ تاپ تعمیر و تعویض لپ تاپ تعمیر و تعویض لپ تاپ
• تعمیر تراشه های گرافیکی لپ تاپ، تعمیر مجدد بالانس، تعویض سی پی یو لپ تاپ، تعمیر لپ تاپ برای مادربردهای جدید، عیب یابی سخت افزار
• ارائه خدمات تخصصی نرم افزار شامل: نصب ویندوز و سیستم عامل، تعمیر کند و کند لپ تاپ، نصب درایور، مقداردهی اولیه سیستم، به روز رسانی نرم افزار و…

2.تعمیرگاه تخصصی لپ تاپ مکعب آبی هوشمند

https://bonvan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%d9%84%d9%be-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%af%d8%b1-%d8%ba%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%87/
[ بازدید : 43 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

چقدر خوب است که خودتان را تزئین کنید و از هنر دستان خود لذت ببرید. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان با نحوه ساخت دیوار چوب بستنی آشنا می شویم.

لوازم مورد نیاز ساخت دیوارکوب با چوب بستنی

• چوب بستنی
• چسب حرارتی
• رنگ طلایی
• چوب
• چسب نواری رنگی

اگر به دنبال ایده های جدید و خلاقانه در خانه هستید، این مقاله + فیلم ساخت صفحه نمایش زیبا در خانه را ببینید.

ساخت دیوارکوب با چوب بستنی

برای ساخت این ابزار ابتدا یک مستطیل چسب روی زمین پخش کنید. سپس چوب را مطابق ویدئو به مستطیل بچسبانید. پس از اینکه داخل مستطیل کاملا پر شد، چهار تکه چوب را دور آن قرار دهید و با پیچ آن را محکم کنید. در نهایت آن را رنگ کرده و به دیوار بچسبانید.

https://bonvan.ir/%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%a8-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af-%d9%88/
[ بازدید : 43 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

لیست برترین مراکز تخصصی تعمیر لپ تاپ در تهران

1.مرکز تخصصی تعمیر لپ تاپ ایسوس سرویس

آدرس: تهران – ستارخان – بین شادمهار و بهبودی – پ. 18 – خیر 18 – طبقه همکف – سرویس ایسوس

تماس: 02162948 – 02154114

ایمیل: info@hardwarecenter. ir

روزها و ساعات کاری:

– شنبه تا چهارشنبه 09:00-20:00
– پنجشنبه 09:00-18:00

ایسوس سرویس یکی از بهترین مراکز تعمیر لپ تاپ ایسوس در تهران با بیش از ده سال سابقه و تجربه فوق العاده با بهره مندی از تیم فنی متخصصین سخت افزار و نرم افزار می باشد. این مرکز تعمیرات لپ تاپ ایسوس در تهران تمام توان، تجربه و تخصص خود را برای ارائه بهترین خدمات در زمینه عیب یابی، عیب یابی و تعمیر انواع لپ تاپ به ویژه برند ایسوس به کار گرفته است. . از ویژگی های این کارگاه سیار در تهران می توان به پاسخگویی سریع و به موقع، استفاده از کادری مجرب و متخصص، ارائه خدمات عالی و فروش لوازم یدکی و لوازم اورجینال اشاره کرد. همچنین با مراجعه به مرکز تعمیرات لپ تاپ ایسوس در تهران می توانید از خدمات شخصی، منحصر به فرد و با کیفیت بهره مند شوید.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%d9%84%d9%be-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d9%88%d8%b3-%d8%af%d8%b1/
[ بازدید : 33 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

بعد از ازدواج، آنقدر به همسرتان نزدیک هستید که احساس می کنید می توانید هر چیزی را به او بگویید. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان به شما توضیح می دهیم که چگونه یک مرد را راضی کنیم.

دل بردن از یک مرد

کلمات محبت آمیزی که به همسرتان می گویید می تواند شما را در زندگی شادتر کند. سپس نمونه هایی از این مورد را بررسی خواهیم کرد.

• من از تلاش های شما قدردانی می کنم و شما را تحسین می کنم
• ممنون میشم در انجام تکالیف به من کمک کنید
• من همیشه به تو وفادارم
• بیایید بیشتر وقت بگذاریم.
• دوستت دارم
• شما پدر فوق العاده ای هستید
• شما خانواده خود را به خوبی مدیریت می کنید

راهنمای مطالعه: ازدواج غنی خوب است یا بد؟ بیشتر بخوانید

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a2%d8%a8-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d9%88/
[ بازدید : 37 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

در حالی که برخی افراد داشتن لوستر در خانه خود را یک هزینه اضافی می دانند و به لامپ های ساده مهتابی بسنده می کنند، خود لوستر زیبایی شکیل و دلنشینی به خانه می بخشد و با کمی خلاقیت و سلیقه می توانید یک قطعه شگفت انگیز خلق کنید. . . با کمترین هزینه و زمان در منزل لوستر بسازید. آموزش ساخت لوستر شیشه ای یکبار مصرف در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان.

لوازم مورد نیاز ساخت لوستر با لیوان یکبار مصرف

• تاکاردا اوست
• چسب حرارتی

اگر به ایده های جدید و خلاقانه برای خانه علاقه دارید، این مقاله + ویدئویی در مورد پرده های زیبای خانه را ببینید.

ساخت لوستر با لیوان یکبار مصرف

برای ساخت این لوستر ابتدا لیوان های پلاستیکی را به شکل گرد قرار دهید. سپس یک ردیف دیگر روی آن قرار دهید. همانطور که در ویدیو نشان داده شده است ادامه دهید تا یک ساختار چند لایه ایجاد کنید. در نهایت با بستن یک نخ، لوستر را آویزان کنید.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%84%db%8c%d9%88%d8%a7%d9%86-%db%8c%da%a9%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d9%84%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%af%d8%b1%d9%86-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af-%d9%88/
[ بازدید : 36 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

این مشکل از نظر جسمی به فرد در حال حرکت آسیب نمی رساند، اما برای زن بسیار ناراحت کننده است. خیرگی بیش از حد می تواند دلایل روانی داشته باشد. در این مقاله از بنوان آنلاین توضیح می دهیم که چرا مردان متاهل یکدیگر را می بینند.

دلایل چشم چرانی مردان متاهل

چرخش چشم به عنوان یک رفتار نادرست به دلایل مختلفی رخ می دهد. در ادامه به برخی از این دلایل اشاره می کنیم.

محرومیت جنسی از دلایل چشم چرانی مردان متاهل

بسیاری از افراد از روابط جنسی خود با همسر خود رضایت کامل ندارند و از روابط جنسی خود راضی نیستند و از فقدان روابط جنسی رنج می برند، در نتیجه می خواهند نیازهای خود را در جامعه، در میان دوستان و خانواده ارضا کنند. برای آنها یک عادت است

تنوع طلبی جنسی از دلایل چشم چرانی مردان متاهل

تفاوت های جنسیتی زمانی رخ می دهد که در یک رابطه عاشقانه عشق وجود نداشته باشد. زمانی که افراد دارای اختلافات جنسی هستند و مجبور می شوند نیازهای خود را برآورده کنند، ممکن است برای ارضای نیازهای خود به رفتارهایی مانند تماس چشمی روی بیاورند. برای داشتن یک رابطه عاطفی خوب به مقاله خیانت مردان به این زنان مراجعه کنید.

آسیب‌های چشم چرانی در مردان

https://bonvan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b6%d9%84-%d9%be%d8%af%db%8c%d8%af%d9%87-%da%86%d8%b4%d9%85-%da%86%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87/
[ بازدید : 41 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

امروزه طرح های جدید ساعت دیواری ویژگی های جدید و متفاوتی دارند. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان با نحوه ساخت ساعت مقوایی آشنا می شویم.

لوازم مورد نیاز ساخت ساعت با مقوای کارتنی

• مقوای کارتنی
• چسب چوب
• رز سادکا
• محفظه باتری ساعت
• رنگ
• قلم‌مو

اگر به ایده های جدید و خلاقانه برای خانه خود علاقه دارید، این مقاله را در مورد نحوه ایجاد دکور دیواری عالی فقط با چوب بستنی ببینید.

ساخت ساعت با مقوای کارتنی

ابتدا چند تکه مقوا را به شکل گرد برش داده و به هم بچسبانید. در مرحله بعد کاغذ گل را روی مقوا بچسبانید. سپس یک سوراخ در پشت مقوا برای محفظه قابل مشاهده باتری ایجاد کنید و کیسه را داخل آن قرار دهید. بقیه درس را در ویدیو تماشا کنید.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%82%d9%88%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%aa-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c/
[ بازدید : 40 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]