وب مستر

اکثر مردان به سختی می توانند در مورد احساس آسیب پذیری و ترس خود صحبت کنند.در این ویدیو از بنوان آنلاین، نقطه ضعف اصلی مردان را برجسته می کنیم

|

مهم ترین نقاط ضعف آقایان

در اینجا چند نکته برای کمک به مردان برای مقابله با احساسات خود آورده شده است. همچنین به زنان کمک می کند تا مرد مورد علاقه خود را بهتر بشناسند. و ارتباط مناسب تری با او ایجاد کنید

• مردان اگر احساسات خود را بیان کنند احساس ضعف می کنند.
• آنها احساس بی کفایتی می کنند و وقتی از آنها انتقاد می کنید دوست ندارند.
• مردان برای قدرت بدنی ارزش قائل هستند و دوست دارند قوی باشند.
• مردان، زنان، واگنر، در بسیاری از موارد کوچک.

مطلب پیشنهادی: چگونه بر همسر سابق خود غلبه کنیم؟

را بخوانید

https://bonvan.ir/%db%b5-%d9%86%d9%82%d8%b7%d9%87-%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%87-%d9%86%d9%85%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c/
[ بازدید : 21 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

آیا تا به حال برای اولین بار وارد خانه ای شده اید و احساس مثبت و راحتی داشته اید؟ یا به شما احساس منفی یا ناراحتی می دهد؟ در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان توصیه می کنیم طراحی داخلی خود را مرور کنید و فضای خوب و مثبتی را در خانه خود ایجاد کنید.

اشیای تزیینی که مورد سلیقه شما نیست

هدایا و هدایای تزئینی یکی دیگر از مواردی است که می تواند انرژی منفی را وارد خانه شما کند. اگر از غریبه ها یا افرادی که دوست ندارید هدایایی دریافت کرده اید، توصیه می کنیم آنها را از خانه خود بردارید. دیدن این اشیا باعث ایجاد احساسات منفی در ذهن شما و انتقال انرژی بد می شود.

آینه‎‌های شکسته و لک‌دار

یک آینه عقب شکسته یا کثیف باید تعویض شود. به همین ترتیب، اگر آینه های خانه شما به دلیل استفاده طولانی مدت زشت به نظر می رسند، بهتر است آن ها را با آینه های جدید جایگزین کنید تا حس خوبی به خانه تان بدهید. آینه های شکسته و کثیف می توانند زندگی شما را مختل کنند و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهند. جلوی درب اصلی خانه آینه قرار ندهید زیرا طبق فنگ شویی انرژی خوبی به بیرون از خانه هدایت می شود. آینه را جلوی درب اصلی خانه قرار ندهید.

گل و گیاه پژمرده حس خوبی ندارند

https://bonvan.ir/%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b7-%d9%88%d8%b3%db%8c%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d8%af%d9%87/
[ بازدید : 19 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

بیشتر افراد در زندگی اهداف مشخصی دارند، اما رسیدن به این اهداف به کار سخت و زمان زیادی نیاز دارد. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان در مورد راه های رهایی از خستگی صحبت خواهیم کرد.

راهکارهای رهایی از تنبلی

بسیاری از افراد اهداف خود را کنار می گذارند، تنبل می شوند و گاهی دستیابی به آنها را فراموش می کنند. برای مثال، ممکن است پروژه ای را با اشتیاق و اشتیاق شروع کنیم، اما در طول مسیر علاقه خود را از دست می دهیم و انرژی برای ادامه تلاش را از دست می دهیم. خیر بد نیست بدانید که ژاپن برای رفع این مشکل طرحی به نام کایزن اندیشید.

کایزن چیست؟

کایزن، همچنین به عنوان قانون یک دقیقه شناخته می شود، راهی برای مبارزه با تنبلی و ساده کردن عملیات شما است. برای آشنایی بیشتر با این روش ویدیو را تا انتها تماشا کنید.

مطلب پیشنهادی: مقاله 5 ضعف پنهان مردان را که نمی دانید + فیلم بخوانید.

https://bonvan.ir/%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%85%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%86%d8%a8%d9%84%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a7/
[ بازدید : 20 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

میز جومبلی یک عنصر کوچک اما کاربردی برای سازماندهی و طراحی داخلی است. وقتی صحبت از نظم دهی و تزیین به میان می آید، اکسسوری های مفیدتری به ذهن خطور می کند. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان به شما آموزش می دهیم که چگونه یک میز جالامبالی شیک در خانه بسازید.

لوازم موردنیاز ساخت میز جلومبلی شیک در خانه

• لاستیک ماشین
• رنگ طلایی
• آینه
• چسب

اگر علاقه مند به ساختن یک چیز جدید در خانه هستید، این مقاله را در مورد نحوه ساخت این گلدان زیبا در خانه امتحان کنید + فیلم.

ساخت میز جلومبلی شیک در خانه

برای درست کردن این میز جالومبیلی ابتدا یک لاستیک ماشین را شستیم. سپس تمام پوست را با درزگیر می پوشانیم. سپس تمام چرم را با رنگ طلایی بپوشانید. برای مشاهده مراحل باقیمانده ساخت این میلر، ویدیو را تماشا کنید.

https://bonvan.ir/%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%b2-%d8%ac%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a8%d9%84%db%8c-%d9%84%d9%88%da%a9%d8%b3-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%af%db%8c%d9%88/
[ بازدید : 21 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

نورپردازی به طور مستقیم بر ظاهر دکوراسیون زیبا و زیبای منزل تاثیر می گذارد و اگر به درستی و درستی انجام شود می تواند خانه را بسیار زیبا و زیبا کند. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان با نحوه ساخت چراغ های تزئینی در منزل آشنا می شویم.

لوازم موردنیاز ساخت چراغ تزیینی در خانه

• چسب
• مقوای کارتنی
• رنگ

اگر علاقه مند به ساخت وسایل جدید در منزل هستید، مقاله ساخت آویز گلدانی زیبا و شیک در منزل + فیلم را ببینید.

ساخت چراغ تزیینی در خانه

برای ساخت این چراغ تزیینی ابتدا مقوا را مانند ویدئو به شکل مستطیل 32*10 سانتی متری برش دهید. سپس یک مربع کوچک در آن درست کنید و آن را برش بزنید و طبق ویدیو تکه ها را ببرید. آموزش ها و ویدیوهای بیشتر را بررسی کنید.

https://bonvan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%da%86%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af/
[ بازدید : 21 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

برای داشتن یک ازدواج آسان با مشکلات کمتر با همسر آینده خود باید دانش کسب کنید. در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان در مورد نکاتی برای ازدواج آسان صحبت می کنند.

نکات ازدواج آسان

کیفیت ازدواج را شرایط خانواده تعیین می کند. بهتر است در مسائل مالی و مدیریت ازدواج پیچیده نباشیم و تمام مراحل ازدواج را ساده کنیم تا موانع را کاهش دهیم.

آیا برای ازدواج آماده‌اید؟

اولین قدم، برای تصمیم گیری برای ازدواج و اینکه بتوانید به راحتی این مسیر را طی کنید، باید آمادگی کامل داشته باشید و عجله نکنید.

آمادگی ذهنی عامل مهمی برای شروع زندگی است. . که باید توجه کنید داشتن احساس مسئولیت، صبر، تعهد و انعطاف ذهنی از جمله مواردی است که به آماده سازی ذهن شما کمک می کند.

مدیریت روحیه ولخرجی و تجمل‌گرایی از نکات ازدواج آسان

پرتاب یک مراسم مجلل، خرید جواهرات گران قیمت و زندگی در خانه ای با لوازم مجلل برای همه سرگرم کننده است. برای رسیدن به یک زندگی موفق، بهتر است شادی خود را برای مدتی به تعویق بیندازید و آنها را بررسی کنید. البته، مدیریت به این معنا نیست که به طور کامل از تمایل خود برای ازدواج چشم پوشی کنید. در عوض، باید محدودیت معقولی برای هزینه های خود داشته باشید، بتوانید با صبر و حوصله با هم کار کنید و برای یک زندگی رضایت بخش وقت بگذارید. برای یافتن روابط عاطفی خوب، مقاله 5 ضعف پنهان مردان را که نمی دانید + ویدیو ببینید.

https://bonvan.ir/%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac%db%8c-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%84%d8%b0%d8%aa%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/
[ بازدید : 17 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

امروزه با توجه به افزایش هزینه های خرید زیورآلات، بسیاری از افراد این کار را خودشان انجام می دهند و کارهای مورد نیاز خود را انجام می دهند. در این ویدیو از مجله اینترنتی بنوان با نحوه ساخت زیورآلات از قاشق پلاستیکی آشنا می شویم.

لوازم مورد نیاز ساخت وسیله دکوری با قاشق پلاستیکی

• قاشق پلاستیکی
• چسب
• مقوای کارتنی
• اسپری طلا و نقره

اگر می خواهید در منزل تزیینی درست کنید، مقاله نحوه ساخت تزیینات زیبا در منزل + ویدئو را ببینید.

روش ساخت وسیله دکوری با قاشق پلاستیکی

ابتدا طبق ویدیو مقوا را دایره ای برش می دهیم. سپس قاشق های پلاستیکی را روی مقوا می چسبانیم. در مرحله بعد روی سطح قاشق پلاستیکی رنگ نقره ای می زنیم. ویدیو را برای بقیه آموزش تماشا کنید.

مطالب پیشنهادی: این شب را زیبا کنید + ویدیو را بخوانید.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%a7%d8%b4%d9%82-%d9%be%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%a8-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af/
[ بازدید : 5 ] [ امتیاز : 1 ] [ نظر شما : ]

در برخی موارد، تورم بدن می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد. در این مقاله مجله اینترنتی بنوان با تورم که می تواند نشانه بیماری قلبی باشد آشنا می شوید.

بیماری قلبی، کابوس همه افراد!

متأسفانه بسیاری از افراد به بیماری قلبی مبتلا هستند و بسیاری از ما نگران آن هستیم. فرقی نمی کند که بیماری قلبی نتیجه ژنتیک باشد یا سبک زندگی ناسالم. با این وجود، این یک بیماری شایع است و باعث مرگ و میر بسیاری می شود. بیماری های قلبی تنها در افراد مسن رخ نمی دهد، بلکه پس از 45 سالگی، خطر حمله قلبی در مردان و زنان 50 ساله افزایش می یابد. البته بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیک مشکلات قلبی مانند درد در بازوی چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم، اما ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد که ما از آنها بی خبر باشیم.

br>

ورم‌هایی که خبر از بیماری قلبی می‌دهند

در صورت مشاهده هر یک از این علائم هشدار دهنده مانند تورم در هر قسمت از بدن، متخصصان توصیه می کنند که به پزشک متخصص مراجعه کنید. در مرحله بعدی به شما نشان خواهیم داد که کدام نواحی ورم نشان دهنده مشکلات قلبی است.

ورم ساق، کف، قوزک و روی پا

تورم در پا، پاشنه، پا و مچ پا می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد. ادم اصطلاح پزشکی برای تورم در قسمت های مختلف بدن به دلایل مختلف است و اگر ورم در قسمت تحتانی ساق، کف پا یا مچ پا باشد، نشانه سیستم گردش خون است. بدن آسیب دیده است، درست نیست، حتما مشکلی در قلب شما وجود دارد

https://bonvan.ir/%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%ae%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%db%8c-%d9%85%db%8c%d8%af%d9%87%d9%86/
[ بازدید : 6 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

اگر شما هم می خواهید زندگی آرام و سرشار از عشق به همسرتان داشته باشید، این روش ها را در زندگی خود به کار ببرید. در این ویدیو از مجله الکترونیک بنوان نتایج عشق به زنان را به شما نشان می دهیم.

عوارض محبت زیادی به همسر

عشق زیاد به زن در برخی موارد به صمیمیت با زن می انجامد و زن و شوهر را مجبور به فاصله گرفتن از یکدیگر می کند. اگر احساس می کنید با همسرتان مشکل دارید، با ما همراه باشید.

نادیده گرفتن خود

اگر شخصی به دلایلی خود را خوب نشان دهد، مثلاً به دلیل شخصیتش; او خیلی دوست دارد، ابتدا خودش را نادیده می گیرد. نیاز به احترام را کاهش می دهد. زیرا این فرد با انرژی خود فرصت رسیدن به اهداف خود را از دست می دهد و فرصت صرف آن را برای دیگران از دست می دهد.

ابراز نکردن احساسات خود از عوارض محبت زیادی به همسر

بنابراین بسیاری از عاشقان از این فرصت برای ابراز احساسات استفاده می کنند. این افراد هنگام غمگینی یا عصبانیت هیچ گونه احساسات منفی از خود نشان نمی دهند و همه این اعمال را پنهان می کنند. بهتر است بدانید که علاقه ای به سرکوب این احساسات ندارید که در این صورت کنترل آن ها بسیار سخت خواهد بود. تسلیم احساسات خود نشوید و سعی کنید خودتان باشید. این مقاله را در مورد ازدواج آسان و شاد و یک رابطه عاطفی خوب ببینید.

سوء استفاده دیگران

https://bonvan.ir/%d9%85%d8%ad%d8%a8%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b3%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/
[ بازدید : 9 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

تغییرات فشار خون، فشار خون بالا و پایین می تواند باعث مشکلات قلبی شود. در این مقاله مجله اینترنتی بنوان به روش های کاهش فشار خون می پردازیم.

چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود؟

علت دقیق فشار خون بالا هنوز مشخص نیست، اما عواملی که خطر ابتلا به آن را افزایش می دهند عبارتند از:

• سن
• سیگار
• چاقی
• خانواده و تاریخچه خانوادگی
• کمبود ویتامین D
• استرس زیاد
• مصرف بالای نمک
• بیماری کلیوی
• آپنه خواب
• غده تیروئید پرکار یا کم کار

راه‌های جلوگیری از فشار خون بالا

• ورزش منظم
• وزن سالم‌
• ترک سیگار
• مدیریت استرس
• خواب کافی
• مصرف چربی های اشباع شده را کاهش دهید

روش های کاهش فشار خون با مواد غذایی

https://bonvan.ir/%da%86%db%8c-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d9%88%d9%86-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d8%af%d8%9f/
[ بازدید : 9 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]